Work In

Är du redo för ”Work In” istället för ”Work Out”?

När stressen är för stor behöver du balansera kroppen och ladda kroppen inifrån. Bygga upp energi och vitalitet från grunden är en konst som få bemästrar idag, livet går för fort och så ofta även den pulshöjande träningen(work out). Work In fokuserar på kroppens olika energizoner eller chakran, dessa kan vara stängda eller fullt öppna beroende på vilka problem kroppen har.

Work In träning stimulerar kroppens ”lugn och ro” system, balanserar kroppens energizoner och laddar kroppen med energi och balans/harmoni uppstår. Den långsamma tränigen aktiverar kroppens olika muskelpumpar, tränar andningen, förbättrar immunförsvaret, hjälper matsmältningssystemet och balanserar hormonsystemet.

Vill du lära dig mer om hur du balanserar din kropp?

Gruppträning: Pris:

Plats: Lilla turkos, Gamla skolgatan 7 Sölvesborg

Tid: NY GRUPPTRÄNING STARTAR måndag 18/3 kl 17:30.